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Pomme de terre grenaille - 1kg

- 11%
  • 3.99 €
  • 4.49 €
  • 3.99 € / kg
Neary

Provenance :  Origine France

Conditionnement : En vrac, au kilogramme

DESCRIPTION 

Les pommes de terre grenaille, également appelées "pommes de terre nouvelles" ou "pommes de terre primeur", sont de petites pommes de terre à chair tendre récoltées avant leur pleine maturité. Elles ont une saveur douce et légèrement sucrée, parfois décrite comme ayant une note de noisette.

UTILISATION   

Les pommes de terre grenaille, en raison de leur tendreté et de leur saveur douce, peuvent être utilisées de différentes manières. Voici quelques idées d'utilisation pour les pommes de terre grenaille :

- Pommes de terre rôties : L'une des préparations les plus courantes pour les pommes de terre grenaille est de les rôtir. Coupez-les en deux ou en quartiers, assaisonnez-les avec de l'huile d'olive, des herbes fraîches, de l'ail et des épices, puis faites-les rôtir au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

- Pommes de terre sautées : Les pommes de terre grenaille sont idéales pour les sautés. Coupez-les en rondelles ou en quartiers, faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile et des herbes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

- Salades : Les pommes de terre grenaille sont un excellent ajout aux salades, apportant de la texture et de la saveur. Vous pouvez les faire cuire à la vapeur, les laisser refroidir, puis les mélanger avec d'autres légumes, des herbes, une vinaigrette légère et éventuellement des protéines comme le poulet, le thon ou les œufs durs.

- Gratin de pommes de terre : Utilisez des pommes de terre grenaille tranchées pour préparer un gratin de pommes de terre crémeux. Superposez-les avec de la crème, du fromage et des herbes, puis faites-les cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.

- Pommes de terre à la vapeur : Les pommes de terre grenaille peuvent être cuites à la vapeur et servies avec du beurre fondu, des herbes et une pincée de sel.

- Tapas : Les pommes de terre grenaille peuvent être utilisées dans des tapas, par exemple en les servant avec une sauce aïoli ou une sauce au romesco.

- Accompagnement : Utilisez les pommes de terre grenaille comme accompagnement pour des plats de viande, de poisson ou de légumes. Elles sont délicieuses avec du poulet rôti, du poisson grillé ou des légumes sautés.

- Plats méditerranéens : Les pommes de terre grenaille sont couramment utilisées dans des plats méditerranéens tels que la bouillabaisse, la ratatouille ou la paella.

- Pommes de terre en papillote : Enveloppez les pommes de terre grenaille dans du papier d'aluminium avec des herbes, de l'ail et d'autres légumes, puis faites-les cuire au four ou sur le grill pour un plat savoureux.

BIENFAITS POUR LA SANTE

 

Les pommes de terre grenaille offrent des bienfaits pour la santé en raison de leur composition nutritionnelle. Voici quelques-uns de leurs avantages pour la santé :

- Nutriments essentiels : Les pommes de terre grenaille sont une bonne source de nutriments essentiels, notamment de vitamines (comme la vitamine C et la vitamine B6), de minéraux (comme le potassium), de fibres alimentaires et d'antioxydants.

- Source de potassium : Les pommes de terre grenaille contiennent une quantité significative de potassium, un minéral essentiel pour la régulation de la pression artérielle, la fonction musculaire et la santé cardiovasculaire.

- Fibres alimentaires : Les fibres alimentaires présentes dans les pommes de terre grenaille peuvent contribuer à une digestion saine, à la régulation de la glycémie et au maintien d'un sentiment de satiété.

- Faible en calories : Les pommes de terre grenaille sont relativement faibles en calories, ce qui les rend appropriées pour des régimes de gestion du poids ou pour une alimentation équilibrée.

- Antioxydants : Les pommes de terre grenaille contiennent des antioxydants, tels que la vitamine C et certains composés phytonutriments, qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

- Glycémie : Les pommes de terre grenaille ont un indice glycémique modéré, ce qui signifie qu'elles libèrent leur énergie plus lentement, aidant à maintenir une glycémie stable.

- Riche en vitamine C : La vitamine C contenue dans les pommes de terre grenaille est essentielle pour la santé immunitaire, la production de collagène, la cicatrisation des plaies et la protection contre les infections.

- Soutien à la digestion : Les fibres alimentaires des pommes de terre grenaille favorisent une digestion saine en stimulant le transit intestinal.

- Source de vitamine B6 : La vitamine B6 est importante pour le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides, ainsi que pour la formation des globules rouges.

Il est important de noter que les bienfaits pour la santé des pommes de terre grenaille dépendent de la manière dont elles sont préparées et consommées. Les fritures, par exemple, ajoutent des calories et des graisses qui peuvent nuire à la santé. Pour tirer le meilleur parti de ces pommes de terre, il est recommandé de les préparer de manière saine, comme les rôtir, les cuire à la vapeur ou les sauter avec des herbes et des épices.


CONSERVATION

Pour conserver les pommes de terre grenaille fraîches et prolonger leur durée de conservation, suivez ces recommandations :

- Température de stockage : Conservez les pommes de terre grenaille dans un endroit frais et sombre, de préférence dans une cave ou un garde-manger. La température idéale de conservation est d'environ 7 à 10 °C.

- Séchage : Avant de les stocker, assurez-vous que les pommes de terre grenaille sont bien sèches. Cela aidera à éviter la formation de moisissures.

- Aération : Assurez-vous que l'endroit où vous les stockez est bien aéré pour éviter l'humidité excessive.

- Contenant : Utilisez un contenant en papier ou un sac en toile pour stocker les pommes de terre grenaille. Ces matériaux permettent à l'humidité de s'échapper, ce qui réduit le risque de moisissures.

- Évitez la lumière : Les pommes de terre grenaille doivent être conservées dans l'obscurité. La lumière directe du soleil peut provoquer la formation de solanine, une substance toxique présente dans les pommes de terre.

- Contrôle régulier : Vérifiez régulièrement les pommes de terre grenaille pour détecter tout signe de détérioration, comme les germes ou les moisissures. Utilisez d'abord celles qui commencent à montrer des signes d'âge.

- Évitez le réfrigérateur : Évitez de stocker les pommes de terre grenaille au réfrigérateur, car les températures froides peuvent altérer leur saveur et leur texture. 

Livraison Pomme de terre grenaille de chez Neary disponible 

🇫🇷 Provenance : Lorraine
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FB
05/01/2024
Frederic B.
France France

des pdt grenaille de très bonne tenue

Un produit extrêmement agréable à cuisiner. Une rès bonne tenue à la cuisson permet d'en varier les usages (frites, sautées, rissolées...) Très bon produit !