Le smoothie aux fruits rouges est une boisson rafraîchissante et saine qui est parfaite pour les journées chaudes d'été. Ce smoothie est facile à préparer et est rempli de vitamines et d'antioxydants qui sont bons pour la santé.
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Smoothie aux fruits rouges - Recette facile et saine
Notes 5.0 étoiles par 1 utilisateurs
Catégorie
Boisson
Cuisine
Américaine
Auteur
Maxime
Portions
2
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisine
0 minutes
Ce smoothie est parfait pour ceux qui cherchent à ajouter plus de fruits à leur alimentation. Il est fait avec une variété de fruits rouges qui sont riches en vitamines et en antioxydants. Ce smoothie est également riche en fibres et en nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour le corps.
Ingrédients
-
1 tasse de fraises fraîches
- 1 tasse de framboises fraîches
- 1 tasse de myrtilles fraîches
-
1 banane
- 1 tasse de yaourt nature
- 1/2 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- Quelques glaçons
Etapes
- Lavez soigneusement les fruits rouges et retirez les queues des fraises.
- Ajoutez les fruits rouges, la banane, le yaourt, le lait d'amande et le miel dans un mixeur.
- Mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Ajoutez des glaçons pour refroidir le smoothie.
- Mélangez de nouveau jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement.
Note
Vous pouvez ajouter d'autres fruits de votre choix pour personnaliser votre smoothie.
Ce smoothie aux fruits rouges est une boisson saine et délicieuse qui est facile à préparer. Il est parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation rafraîchissante en été. Avec ses vitamines et ses antioxydants, ce smoothie est non seulement délicieux, mais également bénéfique pour la santé.
Smoothie aux fruits rouges - Recette facile et saine
26 April 2023Maxime
