Cassoulet — regional recipe from Occitanie (Castelnaudary/Toulouse/Carcassonne) 🥘🦆

Sep 11, 2025Charles0 comments

Great comfort country dish: melting white beans , duck confit , pork , Toulouse sausage , gently gratinated in the earthenware casserole . Golden crust that you break once, twice... three times . The Southwest simmering!

Cassoulet — recette régionale d’Occitanie (Castelnaudary/Toulouse/Carcassonne) 🥘🦆

Notes 5.0 étoiles par 1 utilisateurs

Catégorie

Plats mijotés, Spécialités régionales

Cuisine

Occitanie

Auteur

Charles

Portions

6 à 8

Temps de préparation

30 minutes

Temps de cuisine

4 heures

Calories

720

Le cassoulet tire son nom de la "cassole", ce plat en terre évasé emblématique d'Occitanie. Véritable monument de la gastronomie française, il se décline en trois écoles célèbres : Castelnaudary et son confit d'oie, Toulouse avec sa célèbre saucisse de Toulouse, et Carcassonne qui y ajoute parfois de la perdrix.

La réussite d'un cassoulet repose sur le choix des haricots Tarbais ou lingots, et sur la préparation d'un bouillon gélatineux riche en couenne. Le secret réside dans le mijotage lent au four, où l'on prend soin d'"enfoncer" la croûte plusieurs fois pour obtenir une sauce sirupeuse et un confit fondant.

Comme tous les plats de terroir, il est encore meilleur réchauffé le lendemain. Une invitation au voyage au cœur du Sud-Ouest, généreuse et authentique. 🥘🦆

Cook Mode

(Cassole en terre : croûte dorée et fendue, morceaux de confit, saucisse marquée, haricots nacrés ; pain grillé à côté.) 📷

Ingrédients

🛒 Ingrédients

Haricots & bouillon

700 g de haricots blancs secs (Tarbais IGP/lingots)
1 oignon piqué de 2 clous de girofle
1 carotte en gros tronçons
2 gousses d’ail, 1 branche de céleri (option)
200 g de couenne de porc + 1 demi-pied de porc (ou os de jambon) 🐖
Sel fin (ajout en fin de cuisson des haricots), poivre

Viandes (version “Toulouse/Castelnaudary”)

4 cuisses de canard confites (ou 6 manchons) 🦆
600 g d’échine de porc en gros cubes
200 g de poitrine salée (ou lard demi-sel), rincée
600–700 g de saucisse de Toulouse, en tronçons de 8–10 cm 🌭
Graisse de canard / d’oie : 3–4 c. à s.

Arômes & liaison

2 oignons émincés
2 c. à s. de concentré de tomate (option, subtil, pas “rouge”)
1 c. à s. de farine (facultatif, si bouillon très clair)
Chapelure fine (optionnelle, fin de cuisson)

Haricots : évite les trop vieux (peau épaisse). Trempe-les 12 h dans grande eau froide (change 1 fois).

Voir mon panier (0) <=

Etapes

🥄 Préparation

1️⃣ Trempage & pré-cuisson des haricots
- Trempe 12 h.
- Égoutte. Mets en cocotte : haricots + oignon clouté, carotte, céleri, ail, bouquet garni, couenne (en un grand morceau) + pied de porc.
- Couvre d’eau froide 3–4 cm au-dessus. Porte à petit frémissement sans saler 45–60 min (les grains doivent être presque tendres, pas éclatés). Écume au besoin. Sale en fin (sinon ils durcissent).
- Égoutte dans une passoire en gardant le bouillon (retire pied/couenne entiers pour montage).
2️⃣ Viandes & base aromatique
- Essuie le confit pour enlever l’excès de sel, désosse si tu préfères.
- Dans une grande sauteuse, fond 2 c. à s. de graisse de canard. Dore l’échine et la poitrine 6–8 min, sale/poivre légèrement. Réserve.
- Marque les saucisses 4–5 min pour les colorer (elles finiront au four). Réserve.
- Dans la même graisse, sue les oignons 5 min, ajoute l’ail 30 s. Option : concentré de tomate, rissolé 1 min. Poudre de farine si ton jus est très liquide, mélange 1 min.
3️⃣ Montage dans la cassole
- Tapisse le fond avec la couenne (peau vers le bas), éventuellement quelques haricots.
- Couches : haricots → viandes (échine, morceaux de confit, poitrine) → un peu d’oignons → haricots → saucisses sur le dessus.
- Mouille avec le bouillon filtré à hauteur (garde 300–400 ml pour compléter en cours de four). Goûte le bouillon : sale/poivre maintenant.
4️⃣ Four doux & croûte
- Four 150–160 °C. Pose la cassole sans couvercle. 2 h 30 à 3 h, en maintenant le frémissement (pas d’ébullition agressive).
- Quand une croûte se forme (≈ 45–60 min), enfonce-la délicatement avec une cuillère (on dit qu’on la casse 2 à 3 fois), ajoute un peu de bouillon chaud si la surface sèche.
- En fin, tu peux saupoudrer une fine pellicule de chapelure et monter à 170 °C – 15 min pour une croûte plus dorée. La surface doit miroiter, les haricots rester moelleux et juteux.
5️⃣ Repos & service
- Idéal : repos 30 min (ou nuit au frais, réchauffage 140 °C – 45 min couvert d’alu, puis découverte 15 min).
- Sers brûlant dans la cassole, avec pain de campagne. C’est généreux, ça se sert à la louche. 😍

Note

💡 Astuces & Variantes

🥣 La Sauce Sirupeuse : Pour obtenir cette texture onctueuse si particulière, ne faites pas l'impasse sur la couenne et les os (pied de porc). C'est le collagène qui donne tout le corps au bouillon.
🔥 Casser la Croûte : La tradition dit qu'il faut le faire 7 fois, mais 2 à 3 fois suffisent largement pour ré-immerger les saveurs et épaissir la sauce pendant la cuisson lente au four.
🦢 Le Nez du Sud-Ouest : Utilisez de la graisse d'oie ou de canard pour faire revenir vos viandes. Évitez cependant l'excès pour ne pas avoir une couche d'huile qui surnage en fin de cuisson.
⏳ Anticipation : Le cassoulet "mûrit". Préparez-le la veille et réchauffez-le doucement à 140-150 °C avec un petit trait de bouillon pour lui redonner tout son éclat.

🍷 Accords & Service

🍷 Vins : Choisissez des rouges de caractère du Sud-Ouest : un Minervois, un Fronton, un Cahors jeune ou un Gaillac rouge feront honneur au plat.
🥗 Fraîcheur : Pour contrebalancer la richesse du plat, servez une salade verte avec une vinaigrette bien moutardée et quelques cornichons.
🏃 Version Rapide : Si le temps manque, utilisez des haricots Tarbais déjà cuits au naturel, rincez-les et passez directement à l'étape du montage et de la croûte au four.

❓ FAQ – Questions fréquentes

Quels haricots choisir pour un vrai cassoulet ?

Le Haricot Tarbais IGP est le roi pour sa peau fine et sa chair fondante. Les lingots sont une excellente alternative. Évitez les grains trop vieux dont la peau reste dure même après cuisson.

Puis-je l'alléger un peu sans perdre le goût ?

Pour un résultat plus léger, dégraissez la surface de la sauce avant la mise au four finale et remplacez une partie du confit par des manchons de canard moins gras.

Le cassoulet se congèle-t-il bien ?

Parfaitement ! Congelez-le en portions individuelles. Pour le réchauffer, privilégiez le four à feu doux avec un trait d'eau ou de bouillon pour préserver l'onctuosité des haricots.

🇫🇷 L'Excellence Française

Magimix Cook Expert : Le Robot d'une Vie

Ne changez plus de robot tous les 3 ans. Choisissez la robustesse du moteur professionnel garanti 30 ans pour réussir toutes vos recettes, de l'entrée au dessert.

🛡️ Moteur Garanti 30 ans

1 199€ 1 300€

✅ Bol Inox 3,5L 📦 Livraison Rapide & Gratuite ⭐ 4.8/5 (Avis Clients)

Voir l'offre sur Amazon ➔

*Meilleur prix constaté sur Amazon