Carpe frite — recette régionale du Grand Est (Sundgau, Alsace) 🐟🥔

10/09/2025Charles0 commentaire

La star des winstubs du Sundgau : carpe croustillante dehors, moelleuse dedans, servie avec frites dorées, citron et une petite tartare maison. Simple, franc, terriblement bon !

Carpe frite — recette régionale du Grand Est (Sundgau, Alsace) 🐟🥔

Charles

Portions

4 à 6

Temps de préparation

35 minutes

Temps de cuisine

15 minutes

Calories

450

Cuisine

Grand Est — Sundgau (Alsace)

Catégorie

Spécialités régionales • Poissons frits

Dans le sud de l’Alsace, la célèbre Route de la Carpe Frite fait saliver les gourmets depuis des décennies. Ce plat emblématique du Sundgau met à l'honneur un poisson d'étang préparé avec un savoir-faire unique.

Traditionnellement coupée en tronçons ou levée en filets finement incisés, la carpe bénéficie d'un bain de lait citronné pour adoucir sa chair. Elle est ensuite enrobée d'un mélange de farine et de semoule fine, ce qui lui confère cette croûte granuleuse et croustillante si caractéristique après un passage dans une huile à 180 °C.

Accompagnée des incontournables frites maison et d'une salade verte bien assaisonnée, la carpe frite est une expérience culinaire généreuse, à savourer avec un verre de vin blanc d'Alsace ou une bière locale. 🐟🍋

Carpe frite — recette régionale du Grand Est (Sundgau, Alsace) 🐟🥔

Ingrédients

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1,2–1,5 kg de carpe prête à frire (en tronçons de 2–3 cm ou filets de 150–180 g) 🐟
400 ml de lait entier 🥛
1 citron (zeste fin + jus) 🍋
Sel fin, poivre blanc du moulin

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150 g de farine T55
100 g de semoule de blé fine (ou 80 g de chapelure fine + 20 g de maïzena)
¼ c. à c. de paprika doux (option couleur)
1 belle pincée de sel

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Huile de friture neutre (arachide/pépin de raisin) 1,5–2 L
(Option) 2 c. à s. de beurre clarifié pour le parfum 🧈
Citrons en quartiers, persil plat ciselé
Frites maison & salade verte 🥔🥗

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120 g de mayonnaise
1 c. à s. de câpres + 1 c. à s. de cornichons hachés
1 c. à s. d’échalote finement ciselée
1 c. à s. de persil/ciboulette
Jus de citron, poivre

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Etapes

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1️⃣ Mariner (adoucir & parfumer)
Mélange lait + jus/zeste de citron (léger), sel/poivre. Plonge la carpe 30–45 min au frais (filets : 30 min ; tronçons : 45 min). Égoutte et éponge très soigneusement (croûte = sec !).
2️⃣ Inciser & assaisonner
Si filets : incise la peau en croisillons très fins (3–4 mm de profondeur) pour éviter le “rebiquage”. Sale/poivre légèrement.
3️⃣ Préparer l’enrobage
Mélange farine + semoule + sel + paprika. Passe les morceaux dans l’enrobage, tape l’excédent.
👉 Repos 10 min à l’air : la pellicule s’humidifie et colle mieux → croûte plus uniforme.
4️⃣ Chauffer la friture
Huile à 175–180 °C (thermomètre idéal). Pour un parfum winstub, ajoute 2 c. à s. de beurre clarifié en début de service.
5️⃣ Frire par petites fournées
- Filets (1,5–2 cm d’épaisseur) : 3–4 min côté peau, puis 1–2 min de l’autre côté.
- Tronçons (avec arête) : 5–7 min en retournant à mi-cuisson.
  Couleur visée : doré ambré, bulles fines. Dépose sur grille (mieux que papier) et sale aussitôt.
6️⃣ Tartare & service
Mélange les ingrédients de la tartare. Dresse la carpe frite brûlante avec frites maison, salade, citron. Persil en pluie. À table ! 😍

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